(Materi Kelas 7) Pengatur Perangkat Komputer

Pengaturan posisi yang baik dan benar merupakan cara jitu dalam menghindarkan diri dari ketidak nyamanan, bahkan bisa meninggalkan gangguan kesehatan.

1. Tempat Kerja

          Mengatur komponen tempat kerja kita agar sesuai dengan kebutuhan merupakan faktor paling penting untuk mendapatkan kondisi kerja yang nyaman. Luangkanlah waktu untuk mengatur posisi kenyamanan anda sehingga dapat dimanfaatkan secara efektif. langkah ini dapat menghmat waktu dan tenagamu, terutama dalam menyelesaikan pekerjaan untuk itu pastikan hal-hal berikut.

• Cukup tempat di mejamu untuk menata posisi nyaman untuk CPU, monitor, keyboard, mouse, printer.
• Aturlah meja demi mempertimbangkan bagaimana perangkat itu digunakan. Perangkat yang paling sering digunakan seperti mouse, tempatkan pada posisi yang mudah dijangkau.
• Aturlah pencahayaan ruang kerja secara optimal. Cahaya yang terlalu kuat mengakibatkan tampilan monitor tidak tajam, cahaya rendah bisa berpotensi menyebabkan gangguan pada mata kita. Hindari lampu yang menyorot langsung ke monitor . Usahakan posisi sejajar atau setahap dengan jendela

2. Kursi

          Kursi merupakan salah satu komponen penting di tempat kerja. kursi yang baik akan mampu memberikan postur dan sirkulasi yang baik akan membantu menghindari ketidak nyamanan, jika ingin memilih kursi pilihlah kursi yang ada penyangga punggungnya

3. Keyboard

          Sebagai perangkat input, perangkat ini mutlak diperlukan dan selalu kita pegang ketika kita bekerja dengan komputer. Untuk pemakian yang nyaman usahakan dalam posisi brikut.

a. Posisikan keyboard agar lengan dalam posisi relaks dan nyaman.

b. Gunakan keyboard yang dirancang untuk dapat diatur sesuai ukuran jari dan posisi lengan.

4. Mouse

          Tempatkan mouse dekat dengan keyboard sehingga kita dapat meraih dan menggunakannya tanpa harus meregangkan tangan ke posisi yang berbeda. Pertimbangan untuk menggunakan scroll-poinyt mouse, sehingga gerakan scorlling di layar dapat lebih mudah digunakan. pekerjaan di grafis sebaiknya menggunakan mouse jenis ini.

5. Monitor

          Posisi layar monitor diatur sedemikian rupa, untuk kenyamanan, atur monitor agar mata kita sama tingginya dengan tepi atas layar, sekitar 5-6 cm dibawah bagian casing monitor. monitor yang terlalu rendah mengakibatkan leher dan pundak nyeri.

          Aturlah posisi sehingga jarak kita dan monitor berkisar 50cm - 60cm. Jika monitor terlalu dekat dapat mengakinatkan mata tegang, cepat lelah, dan potensi gangguan penglihatan. Posisi monitor tepat lurus di depan kita, jangan sampai memaksa kepala menoleh untuk melihat layar, kemudian aga tengadahkan monitor sehingga bagian atas monitor sedikit kebelakang. 

          Atur  level brightness dan contras monitor senyaman mungkin. Jangan terlalu redup, jangan terlalu terang. Ketika kondisi cahaya diruanganmu berubah sesuaikan lagi brightness dan contrast monitor.

          bersihkan layar monitor secara periodik. Apabila kamu menemui kesulitan untuk melihat tampilan layar dengan jarak50-60cm, coba besarkan tampilan atau resolusi layar. Apabila resolusi layar 1024x768 terlalu kecil, ubah ke 800x600. juga atur warna dan ukuran font apabila perlu

(Materi Kelas 7) Bagian-bagian Perangkat Komputer Yang Berbahaya

1. Monitor 

          Monitor komputer pada umumnya menggunakan tabung ganbar (CRT) yang dapat menyebabkan intensitas cahaya yang dipancarkan oleh monitor cukup tinggi diterima oleh retina mata manusia. Oleh karena itu, bagian dari perangkat komputer ini harus memiliki layar anti silau, agar mata terhindar dari kerusakan karena radiasi sinar cahaya dari komputer tadi.

Monitor

2. CPU

          Bagian dari perangkat komputer ini tidak boleh langsung bersentuhan dengan tangan (basah) karena aliran listrik yang ada pada CPU dapat menyetrum kita.

CPU

3. Kabel Komputer

          Bagian dari perangkat komputer ini harus dihindarkan dari air karena dapat menyebabkan korsleting. Korsleting ini dapat mengakibatkan hubungan pendek arus listrik yang dapat menyebabkan kebakaran. 

macam-macam kabel komputer

4. Keyboard

          Hindarkan tertumpahnya air pada keyboard karena dapat menyebabkan keyboard hang/tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Oleh karena keyboard terdiri dari seperangkat alat-alat yang bermuatan listrik keyboard yang terkena air atau memberi basah dapat menimbulkan kosleting jika sedang di operasikan dan dapat menyetrum kita.

keyboard

(Materi Kelas 7) Dampak Negatif Komputer Terhadap Kesehatan

          Komputer merupakan perangkat teknologi informasi dan komunikasi yang banyak mendatangkan manfaat bagi penggunanya, karena terdapat nilai-nilai efisiensi dan efektivitas yang akan diperoleh. Namun di sisi lain, terdapat asfek yang membahayakan yang perlu kita antipasi. oleh karena itu kita perlu memperhatikan kesehatan kerja selama penggunaan komputer tersebut. Meski kesehatan kerja dipengaruhi oleh banyak faktor, tetapi bagi orang yang memiliki intensitas pemakaian komputer tinggi, komputer menjadi faktor penyebab gangguan kesehatan yang paling tinggi.

          Karateristik gangguan kesehatan itu cenderung pada gangguan atau cedera tingkat rendah yang muncul lambat laun setelah menggunakan komputer secara salah dalam periode yang lama dan berulang (repetitif). Walaupun muncul secara lambat dan bertahap, hasil akhir tetap sama berupa gangguan kesehatan yang serius seperti gangguan saraf, gangguan penglihatan, cedera otot dan pergelangan, dan sebagainya. 

          Secara garis besar gangguan kesehatan akibat pemakaian komputer yang salah dapat dikelompokan menjadi 3, yaitu :

1. Gangguan pada bagian mata dan kepala.
2. Gangguan pada lengan dan tangan.
3. Gangguan pada leher, pundak, dan punggung

          Gangguan pada bagian mata dan kepala kita sering disebut dengan computer vision syndrome, mulai dari nyeri atau sakit kepala, mata kering dan iritasi, mata lelah, hingga gangguan yang lebih serius dan lebih permanen seperti kemampuan fokus mata menjadi lemah, penglihatan kabur (astigmatisma, miopi, presbiopi), pandangan ganda, hingga disorientasi warna.

          Gangguan pada bagian lengan dan telapak tangan mulai dari nyeri pada pergelangan tangan hingga cedera yang lebih serius seperti carval tunnel syndrome, yaitu terjepitnya saraf dibagian pergelangan yang menyebabkan nyeri disekujur tangan.

Kelompok gangguan lainnya berupa nyeri pada bagian leher pundak, punggung dan pinggang. Nyeri dibagian ini sering pula mengakibatkan gangguan nyeri dibagian paha dan betis.

(Materi Kelas 7) Komponen - Komponen Komputer

Komponen dasar yang terdapat pada sistem komputer, terdiri dari :

1. Hardware (perangkat keras)

2. Sofware (perangkat lunak)

3. Brainware (user, operator, administator)

1. Hardware Komputer

          Hardware merupakan perangkat keras yang terdapat pada sistem komputer. Hardware terdiri dari beberapa bagian, seperti :

a. Alat input : keyboard, mouse, dll

contoh alat input

b. Alat proses : CPU (Central Processing Unit) dan media penyimpannya

contoh alat proses

c. Alat output: monitor dan printer

contoh alat output

2. Software

          Software merupakan suatu progam yang berisi intruksi-intruksi (perintah) yang ditulis dalam bahasa komputer yang dimengerti oleh hardware komputer.

jenis software adalah sebagai berikut :

a. Software Operating System. Software ini digunakan untuk:

    - Interpreter : menerjemahkan perintah software aplikasi sehingga dimengerti oleh hardware.

    - Configurasi hardware : mengenal pheriperal (peralatan pendukung komputer)

    -  Management file : pengelolaan file (data/program)

b. Sofware Aplikasi. Sofware ini antara lain digunakan untuk mengolah data elektronik.

          Banyak software aplikasi yang ditawarkan di pasaran, namun kita dapat mengelompokan software aplikasi menurut kegunaannya.

• Software untuk pengolah kata (Ms. Word)
• Software untuk pengolah angka/data tabel (Ms. Excel)
• Software untuk pengolah data statistik
• Sofware untuk pengolahan database
• Sofware untuk menggambar teknik (auto cad)
• Sofware untuk pengolahan gambar (citra photo)
• Sofware bahasa pemograman untuk membuat aplikasi sendiri

 Kita harus mengenali jenis data yang akan kita olah, kemudian menentukan program aplikasi yang sesuai. Setelah itu, pilih program aplikasi yang sesuai dengan kebutuhan atau tuntunan pekerjaan yang dihadapi.

3. Brainware

    a. User/operator: orang yang mampu mengoperasikan komputer

    b. Administrator: orang yang mengatur /merancang sistem kerja urutan kerja, pengelolaan data sampai   

        dengan output.